Reklama

Nasze serce

Jak mierzyć ciśnienie?

Niedziela Ogólnopolska 10/2007, str. 38

Bądź na bieżąco!

Zapisz się do newslettera

- Nadciśnienie to niebezpieczna choroba. Czy pacjenci powinni samodzielnie kontrolować ciśnienie krwi?

Lek. med. Lidia Popielska-Łebek, kardiolog: - Oczywiście, że tak, trzeba jednak wiedzieć, jak to robić. Przede wszystkim pacjenci nie powinni korzystać z aparatów nadgarstkowych, które są bardzo popularne, ale niedokładne. Polecamy aparaty tradycyjne - naramienne albo elektroniczne, ale z mankietem zakładanym na ramię, a nie na nadgarstek. Aparaty takie kupuje się w sklepach zaopatrzenia medycznego lub w aptekach. Najlepiej wybierać aparaty, które mają certyfikat. Przed zmierzeniem ciśnienia pacjent powinien przebywać ok. 5-10 minut w pozycji siedzącej, nie należy mierzyć ciśnienia po denerwującej rozmowie, po jedzeniu, wypiciu kawy, a tym bardziej po wypaleniu papierosa. Ramię nie powinno być skrępowane ubraniem, powinno być wygodnie oparte, mankiet zakładamy na ramię 2 cm nad zgięciem łokciowym, mniej więcej na wysokości serca. Pomiar najlepiej wykonać dwukrotnie, w odstępach 2 minut. Jeżeli uzyskamy różne wartości, nie trzeba się denerwować, tylko obliczyć średnią. Jeżeli chorujemy na nadciśnienie, najlepiej założyć dzienniczek, w którym będziemy notować wysokość ciśnienia. Powinno się je mierzyć dwa razy dziennie, a także wtedy, gdy wystąpią takie dolegliwości, jak: ból głowy, szum w uszach, kołatanie serca.
Niestety, nie zawsze łatwo jest przekonać pacjentów do systematycznej kontroli ciśnienia i przyjmowania leków. Zdarza się, że pacjenci przerywają leczenie bez kontaktu z lekarzem, uznając, że skoro uzyskali prawidłowe wartości ciśnienia, to można zrezygnować z leków. Tymczasem właściwe postępowanie polega na zmianie leku lub zmniejszeniu dawki dotychczas stosowanej. Nadciśnienie to nie przeziębienie, które leczy się w ciągu kilku dni.
Druga grupa pacjentów przyjmuje leki, ale uważa, że tabletki zwalniają ze stosowania innych zaleceń, np. wysiłku fizycznego, diety, ograniczenia soli, nie mówiąc już o rzuceniu palenia papierosów. Nadciśnienia nie należy lekceważyć - jest to choroba wielonarządowa. Często przebiega bezobjawowo i dlatego bywa nazywana cichym zabójcą. Do najpoważniejszych jej powikłań zagrażających bezpośrednio życiu należą: udar mózgu, zawał serca, niewydolność serca i niewydolność nerek.

Pomóż w rozwoju naszego portalu

Wspieram

2007-12-31 00:00

Oceń: 0 0

Reklama

Wybrane dla Ciebie

Rzecznik archidiecezji warszawskiej: w związku ze śmiercią mężczyzny k. Grójca zatrzymany został duchowny

2025-07-25 13:03

[ TEMATY ]

Warszawa

Adobe Stock

Grójecka prokuratura i policja prowadzą śledztwo dot. śmierci mężczyzny, którego podpalone zwłoki znaleziono na drodze w Lasopolu w powiecie grójeckim. Funkcjonariusze zatrzymali mężczyznę, który może mieć związek ze sprawą. Rzecznik archidiecezji warszawskiej potwierdził, że chodzi o duchownego.

Jak przekazała w piątek oficer Prasowa Komendy Powiatowej Policji w Grójcu asp. Agata Sławińska, w czwartek około godziny 22.20 funkcjonariusze otrzymali zgłoszenie o palącym się mężczyźnie. - Zdarzenie miało miejsce na terenie miejscowości Lasopole w gminie Chynów. Policjanci niezwłocznie udali się na miejsce, gdzie potwierdzili zgłoszenie, a także znaleźli zwłoki mężczyzny - poinformowała Sławińska.
CZYTAJ DALEJ

Poznań: Śledczy weryfikują, czy rodzice 15-letniego harcerza wiedzieli o jego próbie w wodzie

2025-07-25 11:45

[ TEMATY ]

śmierć

harcerstwo

Adobe Stock

Weryfikujemy, czy rodzice 15-letniego Dominika wiedzieli, że w trakcie obozu harcerskiego ma być poddawany próbie w wodzie – poinformował w piątek rzecznik Prokuratury Okręgowej w Poznaniu prok. Łukasz Wawrzyniak. W czwartek chłopiec utonął w jeziorze Ośno w Wielkopolsce.

Zarzuty w tej sprawie usłyszeli dwaj mężczyźni: 21-letni dowódca drużyny harcerskiej i 19-letni ratownik wodny. Pierwszy z nich wydał Dominikowi polecenie przepłynięcia jeziora, a drugi dopuścił do takiej sytuacji.
CZYTAJ DALEJ

“Jesteście pielgrzymami nadziei, która nie zawodzi!” – Góralska Piesza Pielgrzymka na Jasną Górę

2025-07-25 20:24

[ TEMATY ]

bp Andrzej Przybylski

Kalwaria.eu

Ponad tysiąc pątników 44. Góralskiej Pieszej Pielgrzymki na Jasną Górę uczestniczyło we Mszy św. w kalwaryjskiej bazylice. Eucharystii przewodniczył bp Andrzej Przybylski, biskup pomocniczy archidiecezji częstochowskiej.

Witając pielgrzymów, kustosz sanktuarium powiedział:
CZYTAJ DALEJ

Reklama

Najczęściej czytane

REKLAMA

W związku z tym, iż od dnia 25 maja 2018 roku obowiązuje Rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia Dyrektywy 95/46/WE (ogólne rozporządzenie o ochronie danych) uprzejmie Państwa informujemy, iż nasza organizacja, mając szczególnie na względzie bezpieczeństwo danych osobowych, które przetwarza, wdrożyła System Zarządzania Bezpieczeństwem Informacji w rozumieniu odpowiednich polityk ochrony danych (zgodnie z art. 24 ust. 2 przedmiotowego rozporządzenia ogólnego). W celu dochowania należytej staranności w kontekście ochrony danych osobowych, Zarząd Instytutu NIEDZIELA wyznaczył w organizacji Inspektora Ochrony Danych.
Więcej o polityce prywatności czytaj TUTAJ.

Akceptuję