Reklama

Zdrowie

Po pierwsze – profilaktyka

Nie ma przepisu dającego stuprocentową pewność uniknięcia choroby nowotworowej, można jednak w dużym stopniu zmniejszyć ryzyko jej wystąpienia.

Bądź na bieżąco!

Zapisz się do newslettera

Bez wątpienia zdrowy styl życia, czyli odpowiednia dieta, nawodnienie organizmu, regularna aktywność fizyczna i unikanie stresu, chemii, cukru i używek, jest podstawą skutecznego zapobiegania nowotworom. Nie zawsze jest to łatwe. Niektóre warunki, jak unikanie stresu, wydają się wręcz niemożliwe do spełnienia. Powinno się jednak starać usuwać przyczyny stresu, a ponadto warto szukać sposobów jego minimalizowania, takich jak choćby: relaksacja, masaż, ćwiczenia, medytacja, modlitwa z zawierzeniem Bogu trudnych spraw czy odpoczynek na łonie natury.

Wzmocnienie odporności

Warto także szukać dodatkowych możliwości poprawy kondycji zdrowia, w tym wzmocnienia odporności oraz usuwania przyczyn nowotworów i osłabienia organizmu – do których należą także niedobory witamin i minerałów, metale ciężkie, wirusy, pasożyty, grzyby. Ponadto warto zadbać o leczenie (a nie tylko hamowanie objawów przez stosowanie leków przeciwbólowych) już istniejących chorób czy problemów, np. próchnicy zębów. Tu sprawdzą się wybrane metody usuwania obciążeń oraz detoksykacji, a także zioła, w zależności od objawów, przyczyny i kondycji zdrowia.

Pomóż w rozwoju naszego portalu

Wspieram

Produkty antynowotworowe

Reklama

Znamy wiele produktów o działaniu antynowotworowym, takich jak zielona herbata, pokrzywa, olej lniany, Resweratrol, CBD, melatonina, witaminy C i D, kwasy omega-3. Produkty te można włączyć do diety lub/i suplementować codziennie, jak choćby witaminę D (najlepiej kompleks z K2 lub okresowo ADEK2). Moim zdaniem, nie wystarczy koncentrować się tylko na badaniach diagnostycznych, ale należy też zadziałać profilaktycznie, zanim nowotwór zaatakuje.

Jak się badać?

Piersi najlepiej kontrolować regularnie przez badanie ręczne. Warto robić to po miesiączce, jeśli ją mamy. USG jest podstawowym badaniem obrazowym piersi, które należy wykonywać co roku po 30. roku życia, chyba że są inne, szczególne zalecenia. Pierwsze USG warto wykonać już ok. 20. roku życia. Aby badanie było bezpłatne, należy udać się do ginekologa po skierowanie na USG piersi. Prywatnie można je wykonać w dowolnej placówce, przy czym cena za badanie wynosi ok. 180 zł. Po 45. roku życia zalecana jest mammografia, z której nawet bez skierowania i bezpłatnie mogą skorzystać kobiety w wieku 45-74 lat, co 2 lata w placówkach stacjonarnych i mammobusach.

Specjalne oferty w październiku

Część badań jest wykonywana bezpłatnie po okazaniu skierowania. W październiku wiele placówek udostępniło rabaty – nawet do 40% – zachęcające do skorzystania z badań takich jak: mammografia, USG piersi, cytologia, obecność wirusa HPV czy test na obecność mutacji genu BRCA1/BRCA2. W tym celu należy znaleźć – np. w internecie – placówkę realizującą badania z rabatami. Warto wiedzieć, że badanie cytologiczne bezpłatne i bez skierowania można wykonać raz na 3 lata. Bezpłatnie w programie jest ono dostępne dla kobiet w wieku 25-64 lat.

2024-10-15 14:11

Ocena: +1 0

Reklama

Wybrane dla Ciebie

CBOS: 46% Polaków wypowiada się pozytywnie o Kościele katolickim

[ TEMATY ]

badanie

Karol Porwich/Niedziela

Niemal połowa (46%) dorosłych Polaków wypowiada się o Kościele katolickim pozytywnie - stwierdza CBOS w badaniu dotyczącym ocen działalności instytucji publicznych we wrześniu.

W swoim komunikacie CBOS pyta o ocenę działalności parlamentu i prezydenta, a także – w zależności od sytuacji – innych instytucji, na których w danym momencie koncentruje się uwaga opinii publicznej. Jest wśród nich także ocena dotycząca Kościoła katolickiego w Polsce.
CZYTAJ DALEJ

Leon XIV przyjechał na urlop do Castel Gandolfo, gdzie spędzi dwa tygodnie

2025-07-06 18:25

[ TEMATY ]

wakacje

urlop

Castel Gandolfo

Papież Leon XIV

PAP/EPA

Papież Leon XIV przyjechał na urlop do Castel Gandolfo

Papież Leon XIV przyjechał na urlop do Castel Gandolfo

Papież Leon XIV przyjechał w niedzielę po południu do podrzymskiej rezydencji w Castel Gandolfo, gdzie będzie wypoczywać przez dwa tygodnie, do 20 lipca. Po przyjeździe do miasteczka papież pozdrowił czekających na niego ludzi.

Leon XIV spędzi urlop w Villa Barberini na terenie papieskiej posiadłości, a nie w Pałacu Apostolskim, jak wcześniej Benedykt XVI, Jan Paweł II i inni papieże. Pałac został w 2016 roku zamieniony na muzeum przez Franciszka, który w czasie 12 lat pontyfikatu nigdy tam nie wypoczywał.
CZYTAJ DALEJ

Hołownia: nie rozmawiamy dziś o zmianie premiera

2025-07-07 13:38

[ TEMATY ]

marszałek sejmu

Szymon Hołownia

zmiana premiera

PAP

Szymon Hołownia

Szymon Hołownia

Lider Polski 2050 Szymon Hołownia podkreślił w poniedziałek, że koalicjanci nie rozmawiają dziś o zmianie premiera. Ocenił, że przed Donaldem Tuskiem stoi "potężne zadanie ułożenia tego narzędzia koalicji, którym jest rząd tak, żeby działało".

Hołownia był pytany na konferencji prasowej w Sejmie, czy do zasadniczej reformy koalicji rządzącej, której się domaga, konieczna jest zmiana premiera Donalda Tuska. Lider Polski 2050 podkreślił, że Tusk stoi teraz przed "potężnym wyzwaniem".
CZYTAJ DALEJ

Reklama

Najczęściej czytane

REKLAMA

W związku z tym, iż od dnia 25 maja 2018 roku obowiązuje Rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia Dyrektywy 95/46/WE (ogólne rozporządzenie o ochronie danych) uprzejmie Państwa informujemy, iż nasza organizacja, mając szczególnie na względzie bezpieczeństwo danych osobowych, które przetwarza, wdrożyła System Zarządzania Bezpieczeństwem Informacji w rozumieniu odpowiednich polityk ochrony danych (zgodnie z art. 24 ust. 2 przedmiotowego rozporządzenia ogólnego). W celu dochowania należytej staranności w kontekście ochrony danych osobowych, Zarząd Instytutu NIEDZIELA wyznaczył w organizacji Inspektora Ochrony Danych.
Więcej o polityce prywatności czytaj TUTAJ.

Akceptuję