Reklama

Zdrowie

Szlachetne zdrowie

Pokonać kamicę nerkową

Kamica jest jedną z częstszych chorób układu moczowego. Dochodzi do niej u ok. 10% osób, częściej u mężczyzn i najczęściej po 40. roku życia.

Niedziela Ogólnopolska 4/2024, str. 72-73

Adobe Stock

Bądź na bieżąco!

Zapisz się do newslettera

Pierwsze sygnały zwiastujące możliwość tworzenia się złogów mogą się pojawić już dużo wcześniej i powinny prowadzić do zmiany nawyków oraz zastosowania naturalnych metod wspomagających funkcje oczyszczania układu moczowego. Do kamicy dochodzi wtedy, kiedy nierozpuszczone złogi znajdują się w układzie moczowym, najczęściej w kielichach i miedniczce nerkowej. Potocznie są nazywane kamieniami. Należy się ich pozbyć, gdyż mogą być przyczyną zakażeń, a nawet uszkodzeń nerek.

Objawy kamicy

Najczęściej dowiadujemy się o niej przy ataku kolki nerkowej, objawiającej się ostrym bólem w okolicy lędźwiowej, który może promieniować do brzucha i pleców. Czasem pojawiają się wymioty, mdłości, osłabienie, dreszcze, podwyższona temperatura ciała, szczypanie przy oddawaniu moczu, mocne parcie na mocz oraz krwiomocz. Wcześniejszymi sygnałami sugerującymi tworzenie się piasku lub kamieni nerkowych są nawracające infekcje układu moczowego, obecność w moczu osadów, erytrocytów, większej ilości leukocytów.

Pomóż w rozwoju naszego portalu

Wspieram

Co robić w przypadku ataku kolki nerkowej?

Reklama

Najlepiej zgłosić się do lekarza, aby ją potwierdzić lub wykluczyć. Najprawdopodobniej zleci nam on przynajmniej USG jamy brzusznej oraz badanie moczu. Jeśli atak nie jest zbyt silny, warto pić ciepłą wodę, wziąć gorącą kąpiel, preparat rozkurczowy, np. Buscopan, oraz doustne zioła wspomagające, choćby Fitolizynę. Koniecznie należy zastosować kurację rozpuszczającą złogi – jeśli nie są to duże kamienie.

Jakie są przyczyny kamicy?

Do najczęstszych powodów kamicy zaliczamy picie małej ilości płynów, otyłość, choroby współistniejące, brak aktywności fizycznej, infekcje, stosowanie niektórych leków, niedobór magnezu, ale także nadużywanie witaminy D czy wapnia.

Czy można naturalnie rozpuścić złogi?

W leczeniu szpitalnym wykorzystuje się operacje, kruszenie złogów przy niewielkim nacięciu nerki, wprowadzenie fali uderzeniowej pozaustrojowo czy laser. W większości takie leczenie jest inwazyjne, lepiej zatem go uniknąć. Jeśli kamienie nie są większe niż 7 mm, istnieje możliwość naturalnego rozpuszczenia złogów. Należy wcześniej skonsultować dobór metod ze specjalistą. Najkorzystniej dobrać metodę do wielkości i składu kamieni. Kiedy w moczu pojawia się piasek, już wtedy należy działać, a najlepiej wesprzeć się naturalnymi metodami. Zaliczamy do nich:

1) stosowanie ziół w tabletkach lub past do wyboru np.:

• l łyżeczkę pasty Fitolizyna rozpuścić w 1/2 szklanki ciepłej przegotowanej wody, pić 3-4 razy na dobę,

• Canephron – 2 tabletki 3 razy na dobę, popijamy wodą,

• Nefrol – 1 łyżeczka płynu (5 ml) rozcieńczona w 50 ml wody – 3 razy na dobę;

Reklama

2) stosowanie do picia mieszanki ziołowej, np. po 50 g kłącza perzu, liści pokrzywy, ziela nawłoci, liści brzozy, naowocni fasoli, kwiatu wrzosu. Dwie łyżki zmieszanych ziół zalać 2 szklankami wody, doprowadzić do wrzenia i zostawić pod przykryciem na mniej więcej 20 min. Odcedzić. Pić ciepły wywar po ok. 1/2 szklanki 3 razy dziennie przed posiłkiem;

3) stosowanie preparatów rozkurczowych – jeśli potrzebne;

4) picie 3 razy dziennie lekko podgrzanej wody Jana;

5) picie oleju z czarnuszki – 2 razy dziennie po łyżeczce;

6) picie soku z marchwi, selera i korzenia pietruszki, sporządzonego w proporcji 9:5:2 – 3-4 razy dziennie po pół szklanki.

Do moich ulubionych metod należy połączenie sokoterapii z Fitolizyną, wodą Jana, ciepłymi kąpielami oraz mieszanką ziołową. Terapię warto dopasować do składu kamieni, jeśli, oczywiście, go znamy.

Dieta przy kamieniach nerkowych

Dieta jest niezwykle ważna, zwłaszcza gdy wystąpi nawrót. Do ogólnych zasad należy picie dużej ilości wody – min. 2,5 l. Konieczne jest ograniczenie ilości białka, soli, chemicznych dodatków, mocnej kawy, herbaty, przetworzonych produktów, fast foodów, a zwiększenie ilości warzyw.

Regularna aktywność fizyczna, stosowanie ziół oraz odpowiednia dieta będą dobrą profilaktyką wystąpienia problemu. Warto je zastosować, szczególnie jeśli już pojawiły się piasek w moczu, pobolewania w okolicy nerek lub gdy ktoś z naszej bliskiej rodziny cierpiał na kamicę.

Zwróć uwagę!

W kamicy moczanowej konieczne jest dodatkowo ograniczenie spożycia mięsa, orzechów, śledzi, szprotów, sardynek, grzybów, sosów i wywarów mięsnych oraz podrobów.

W kamicy fosforanowej i wapniowej ograniczamy spożycie produktów bogatych w wapń, takich jak mleko, jogurty i sery.

W kamicy szczawianowej należy ograniczyć produkty będące źródłem szczawianów, takie jak szczaw, czekolada, kawa, kakao, mocna herbata, szpinak, botwina, rabarbar, buraki, nasiona roślin strączkowych. Wskazane będzie ograniczenie ilości produktów mlecznych.

W kamicy cystynowej ogranicza się spożycie mięsa i jego przetworów, jaj, ryb, pszenicy oraz soi, poleca się natomiast zwiększenie produktów bogatych w witaminę C, np. cytrusów, z wykluczniem soku grejpfrutowego.

2024-01-23 14:19

Oceń: +1 0

Reklama

Wybrane dla Ciebie

Rzym: otwarto nowe przejście na Plac św. Piotra

2025-04-06 10:41

[ TEMATY ]

Watykan

Plac św. Piotra

Adobe Stock

Podróżujący koleją mogą teraz dotrzeć do Watykanu bez kontaktu z ruchem samochodowym. W Rzymie w sobotę na stacji San Pietro otwarto ścieżkę dla pieszych, która prowadzi na Plac św. Piotra bez konieczności przechodzenia przez ulicę.

„Passeggiata del Gelsomino” (przejście jaśminowe) rozpoczyna się na włoskiej stacji kolejowej Watykan i prowadzi przez stary most kolejowy z którego roztacza się wspaniały widok na Bazylikę św. Piotra, bezpośrednio do Murów Watykańskich. Idąc nimi dochodzi się do Placu św. Piotra. Według władz miasta koszt renowacji, która obejmowała także zasadzenie ponad tysiąca roślin, wyniósł 2,6 mln euro.
CZYTAJ DALEJ

Wielki Post: Zasłonięty krzyż - symbol żalu i pokuty grzesznika

[ TEMATY ]

krzyż

Karol Porwich/Niedziela

Wielki Post to czas, w którym Kościół szczególną uwagę zwraca na krzyż i dzieło zbawienia, jakiego na nim dokonał Jezus Chrystus.

Krzyże z postacią Chrystusa znane są od średniowiecza (wcześniej były wysadzane drogimi kamieniami lub bez żadnych ozdób). Ukrzyżowanego pokazywano jednak inaczej niż obecnie.
CZYTAJ DALEJ

Franciszek i s. Francesca - nieoczekiwane spotkanie papieża z 94-letnią zakonnicą

2025-04-06 17:32

[ TEMATY ]

spotkanie

Watykan

papież Franciszek

Bazylika św. Piotra

s. Francesca

Włodzimierz Rędzioch

Widok pustej Bazyliki św. Piotra robi duże wrażenie

Widok pustej Bazyliki św. Piotra robi duże wrażenie

Siostra Francesca Battiloro przeżyła największą niespodziankę swojego życia w wieku 94 lat, z których 75 lat spędziła jako wizytka za klauzurą. „Poprosiłam Boga: 'Chcę spotkać się z papieżem'. I tylko z Nim! Nikt inny... Myślałam, że to niemożliwe, ale to Papież przyszedł się ze mną spotkać. Wygląda na to, że kiedy Go o coś proszę, Pan zawsze mi to daje...”. Podczas pielgrzymki z grupą z Neapolu, s. Francesca Battiloro, siostra klauzurowa modliła się dzisiaj w Bazylice św. Piotra, gdy nagle spotkała papieża.

Zakonnica, która wstąpiła do klasztoru w wieku 8 lat, złożyła śluby w wieku 17 lat, w czasie, gdy jej życie było zagrożone z powodu niedrożności jelit. Dziś opuściła Neapol wczesnym rankiem z jednym pragnieniem: przeżyć Jubileusz Osób Chorych i Pracowników Służby Zdrowia w Watykanie. Wraz z nią przyjechała grupa przyjaciół i krewnych. Poruszająca się na wózku inwalidzkim i niedowidząca siostra Francesca - urodzona jako Rosaria, ale nosząca imię założyciela Zakonu Nawiedzenia Najświętszej Maryi Panny św. Franciszka Salezego, który, jak mówi, uzdrowił ją we śnie - chciała przejść przez Drzwi Święte Bazyliki św. Piotra. Biorąc pod uwagę jej słabą kondycję, pozwolono jej przeżyć ten moment całkowicie prywatnie, podczas gdy na Placu św. Piotra odprawiano Mszę św. z udziałem 20 000 wiernych.
CZYTAJ DALEJ

Reklama

Najczęściej czytane

REKLAMA

W związku z tym, iż od dnia 25 maja 2018 roku obowiązuje Rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia Dyrektywy 95/46/WE (ogólne rozporządzenie o ochronie danych) uprzejmie Państwa informujemy, iż nasza organizacja, mając szczególnie na względzie bezpieczeństwo danych osobowych, które przetwarza, wdrożyła System Zarządzania Bezpieczeństwem Informacji w rozumieniu odpowiednich polityk ochrony danych (zgodnie z art. 24 ust. 2 przedmiotowego rozporządzenia ogólnego). W celu dochowania należytej staranności w kontekście ochrony danych osobowych, Zarząd Instytutu NIEDZIELA wyznaczył w organizacji Inspektora Ochrony Danych.
Więcej o polityce prywatności czytaj TUTAJ.

Akceptuję