Po powrocie do domu trzeba zdjąć ubranie i buty. Najlepiej odmrożone miejsca ogrzewać ciepłą, ale nie gorącą wodą. Kąpać dłonie i stopy, przykładać ciepłe okłady na twarz i uszy. Warto też rozgrzewać się od środka, pijąc dużo ciepłych płynów (przykładowe przepisy na rozgrzewające napary zamieszczamy na str. 76-77).
Na lekkie odmrożenie pomocne są też seler korzeniowy i tłuszcz gęsi.
Bulwę selera należy wymyć, obrać i drobno posiekać. Do garnka włożyć 30 dag miąższu i zalać 1 l wody. Doprowadzić do wrzenia i gotować ok. 20 min. Mieszankę ostudzić do takiej temperatury, aby nie parzyła dłoni. Włożyć do niej odmrożoną część ciała i potrzymać, aż płyn całkowicie ostygnie. Skórę opłukać zimną wodą, osuszyć, natłuścić gęsim tłuszczem i owinąć gazą.
Jak powiedzieć sobie „tak”, by wytrwać w przysiędze małżeńskiej i codziennie odkrywać coś więcej o sobie i swoim współmałżonku?
Niejednemu młodemu człowiekowi myślącemu o założeniu rodziny wydaje się, że by zostać małżonkiem – wytrwać w przysiędze, nieść wspólnie ciężary i mnożyć razem radości – trzeba siły superbohatera. Wszak małżeństwo tylko na zdjęciach i filmowych kadrach wygląda sielankowo, lekko i wygodnie. Kłótni, spięć, sporów nie unikniemy. Jeśli podejdziemy do nich w sposób twórczy, nie staną się powodem zgryzoty – przeciwnie: mogą być przyczynkiem do twórczego rozwoju małżonków. Tego uczy książka Michelle Peterson #staymarried od „tak” po „żyli długo i szczęśliwie”, która na polskim rynku wydawniczym ukazała się nakładem wydawnictwa Pomoc.
– Ksiądz Olszewski jest w fatalnym stanie zdrowia. Wszyscy się za niego modlą – poinformowała w poniedziałek dziennikarka Magdalena Ogórek.
Wczoraj Magdalena Ogórek na antenie Telewizji wPolsce24, podczas prowadzenia programu publicystycznego z udziałem polityków, opowiedziała o nowych informacjach dotyczących stanu zdrowia księdza Michała Olszewskiego:
Ratownikom, którzy próbują dotrzeć do górnika poszkodowanego w poniedziałkowym wieczornym wstrząsie w kopalni Knurów, pozostało kilkadziesiąt metrów – wynika z wtorkowej informacji Jastrzębskiej Spółki Węglowej.
Jak przekazał PAP Tomasz Siemieniec z zespołu prasowego JSW, około godz. 16.00 ratowników od poszukiwanego dzieliło około 50 metrów (około południa było to około 130 metrów). Wyzwaniem nadal było m.in. zapewnienie odpowiedniej wentylacji w wyrobisku.
W związku z tym, iż od dnia 25 maja 2018 roku obowiązuje Rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia Dyrektywy 95/46/WE (ogólne rozporządzenie o ochronie danych) uprzejmie Państwa informujemy, iż nasza organizacja, mając szczególnie na względzie bezpieczeństwo danych osobowych, które przetwarza, wdrożyła System Zarządzania Bezpieczeństwem Informacji w rozumieniu odpowiednich polityk ochrony danych (zgodnie z art. 24 ust. 2 przedmiotowego rozporządzenia ogólnego). W celu dochowania należytej staranności w kontekście ochrony danych osobowych, Zarząd Instytutu NIEDZIELA wyznaczył w organizacji Inspektora Ochrony Danych.
Więcej o polityce prywatności czytaj TUTAJ.
